На первом занятии мы рассмотрели базовые вопросы:
Участники получили первое домашнее задание - очень простое. Смотрите видео:
- Почему модные диеты не работают;
- Чем диета отличается от правильного питания;
- Как сделать правильное питание привычным, комфортным и вкусным, чтобы придерживаться его долгие годы;
- Принципы дробного питания.
Участники получили первое домашнее задание - очень простое. Смотрите видео:
Комментариев нет:
Отправить комментарий