Нужные ссылки:

18 февраля 2018 г.

Запись вебинара "Снижение веса. Личный опыт". Занятие 1

На первом занятии мы рассмотрели базовые вопросы:

  • Почему модные диеты не работают;
  • Чем диета отличается от правильного питания;
  • Как сделать правильное питание привычным, комфортным и вкусным, чтобы придерживаться его долгие годы;
  • Принципы дробного питания.

Участники получили первое домашнее задание - очень простое. Смотрите видео:


Комментариев нет: